Powershape Springspecial
Livrar-te do excesso de peso de dentro para fora e dar ao teu corpo alguns dias de "férias"?
Ter uma pele e cabelo mais saudáveis e brilhantes ?
Ter mais energia e um sono melhor e mais reparador?
Reforçar a tua auto-confiança e obter mais clareza na tua vida, sobre ti, sobre o que queres e o que já não queres?
Dar finalmente o primeiro passo em direcção aos teus sonhos e começar a viver o teu enorme potencial?
Como ouvir melhor o teu corpo e as tuas necessidades.
Como fazer uma alimentação saudável e equilibrada a longo prazo e encontrar a rotina
que funciona para ti.
Como reflectir regularmente sobre ti próprio
e assim aproximares-te dos teus objectivos passo a passo.
Como transformar bloqueios internos e crenças negativas e passar pela vida com
mais facilidade.
- C9 - programa de purificação interna do organismo de 9 dias
VALOR: 141,33€
- Sessões de Yoga & Workout (online) VALOR: 60,00€
- Mindfullness, Meditação Guiada
- Coaching
- Vários Webinars (online):
* Ayurvéda no dia-a-dia
* Nutrir-se sem fome emocional
* Receitas saudáveis e deliciosas
VALOR: 120,00€
Acompanhamento diário através de um grupo fechado
TOTAL: 321,33€
DESCONTO ESPECIAL ATÉ DIA 10 DE MAIO!
+ Aloe Vera Gel - o aloé é um vegetal universal no mundo da cura. O produto vegetal limpa os nossos intestinos e o sangue.
+ Protein Shake (baunilha ou chocolate) - O batido é à base de soja pura e não adulterada e é uma proteína de altíssima qualidade, que alivia o nosso fígado!
+ Shape Garcinia - são cápsulas de crómio que estabilizam o açúcar no sangue! Isto significa que não há ânsias nem desejos!
+ Fibra - fibra importante para as bactérias para uma flora intestinal perfeita!
+ Therm - é um suplemento vitamínico B para a renovaçã
celular e um impulsionador do metabolismo!
+ Shaker - Copo misturador
+ Fita métrica
+ Manual detalhado de acompanhamento
*É livre de escolher em qual destas actividades gostaria de participar.
DIA DATA HORA TEMA
Sexta 14.05.21 21:30 h – 30 min. Welcome Zoom-Meeting - Maike & Evelyne)
Sábado 15.05.21 21:00 h – 60 min. Yin Yoga - Maike Silva
Domingo 16.05.21 11:00 h – 30 min. Yoga do Riso - Evelyne) Praxl
Segunda 17.05.21 21:30 h – 45 min. Aromaterapia Naiara Gomes
Terça 18.05.21 19:30 h – 30 min. Fitness Workout - Maike Silva
Quarta 19.05.21 19:00 h – 50 min. Mindfullness - Patrícia Figueiredo
Quinta 20.05.21 21:30 h – 45 min. Ayurveda - Maria Coelho
Sexta 21.05.21 19:00 h – 50 min. Meditação - Patrícia Figueiredo
Sábado 22.05.21 10:00 h – 60 min. Yoga Maria Coelho
Domingo 23.05.21 11:00 h – 60 min Final Zoom-Meeting (Miracle-Morning)
Instrutora de Yoga & Meditação, Coach (Certificado)
Praticante de Yoga há mais de 20 anos e leccionando há 15 anos na sua própria Escola de Yoga e é muito mais do que uma instrutora de Yoga.
Nascida em Linz, Áustria, desde a sua infância adora cuidar e orientar pessoas e o seu bem-estar físico, psíquico e emocional.
Além do ensino da prática de Yoga e Meditação, ela é Coach e Embaixadora Sénior no Coaching Team Ricardo Mendoza. Ela fornece sessões de transformação de vida individuais e programas Auto evolutivos.
Maike Alves Silva, nascida no ano de 1981 em Stuttgart na Alemanha, apaixonada “Personal Trainer “ e mãe de duas crianças encantadoras e maravilhosas.
A sua paixão é ensinar pessoas a terem um estilo de vida saudável, para torná-las aptas e mais entusiasmadas com a vida quotidiana, criando hábitos de atividade física regular em combinação de uma alimentação saudável e consciente.
Membro efetivo Ordem Psicólogos nº 10657
Licenciada em Psicologia Clínica, Pós-graduada em Psicologia Analítica.
Formações complementares em Coaching, Psicologia Positiva, Gestão Emocional e Programação Neurolínguistica.
Treino de Mindfulness Body in Mind, MINDFULNESS no Modelo Neurocognitvo (BMT), Mindfulness Centre of Excellence, King's College, Londres, UK